いてーよ

また寝違えた。左の肩と肩甲骨が痛い。先週は右側が同じ状態で、土曜日に至ってはそれが遠因（と思われる）で夕方から寝込んでしまった。

実際枕とか寝相の問題もあるだろうが最大の原因、それはたぶん加齢と運動不足。恐らく血行が良くないのが悪いんだろうなあ。